Янтра Вишудха

Янтра Вишудха

Вишудха - 16-лепестковая горловая чакра.

Она расположена у основания шеи и связана со щитовидной и паращитовидной железами .Ее цвет - голубой.Эта чакра предназначена для общения, как физического, так и сверхчувственного. На этом уровне выражаются эмоции и заложены творческие способности. На уровне Вишудхи  лечится все,что связанно с горлом - ангина, страх выступлений, проблемы со щитовидкой и т.д.

Горловая чакра побуждает нас к полному самовыражению. Она поможет вам следовать выбранному духовному пути.
АКТИВИЗИРОВАТЬ РАБОТУ ЧАКРЫ можно с помощью рефлекторного массажа , для этого нужно выполнить следующее:
1.составить смесь из эфирных масел
-розмарин 2капли;
-лимон 2 капли;
-бергамот 2 капли"
-масло основы (сладкий миндаль) 0,5мл.
Все составляющие тщательно перемешиваются!
2.последовательно нанести на каждую из точек приготовленную смесь эфирных масел.
3.слегка надавить точку на стопе или кисти руки и массировать ее круговыми движениями по часовой стрелке в течение 20-30 секунд.Важно,при возникновении сильной боли массировать точку до тех пор,пока боль не утихнет.
4.затем, не убирая пальца с точки,своим внутренним видением представьте,как луч голубого света, иходящий из чистого,ясного неба,проникает через Вашу макушку, проходит сердечную чакру и спускается по руке в палец.Акцентируйте внимание на том, как голубой свет из пальца перетекает в точку.Постарайтесь удержать этот образ несколько секунд,после чего необходимо повторить все в той-же последовательности с другой стопой или кистью.

5.время проведения активации 05.00 - 07.00 ,рекомендуется пить липовый или желтый чай.
6.ХОРОШО сопровождать выше описанные действия пением мантры "ХАМ",нота "соль".

В завершении сконцентрировать внимание на мандале,плавно перемещая взгляд от краев к центру.